Во время обычной прогулки выберите две безопасные точки для остановки. Одна может быть рядом с оживлённой улицей, другая — во дворе или за углом. Снимите наушники и послушайте каждое место недолго, не выходя на проезжую часть и не мешая прохожим.
Отметьте, какие звуки продолжаются постоянно, а какие возникают отдельными событиями. За углом машины могут оставаться слышны, но к ним добавятся листья или шаги. Не превращайте впечатление в точное измерение уровня шума: для него нужны другой прибор и понятная методика.
Нарисуйте простую схему пути и поставьте возле каждой точки два-три слова. Такая карта помогает выбирать место для короткой остановки и замечать перемены по сезонам. Если место сегодня неприятно или небезопасно, упражнение можно закончить и вернуться к знакомому пути.